terça-feira

Mudou de humor?????? Foi ao banheiro HOJE?????




DIKA para combater mau humor, pelo menos uma das causas...

 -Como vai "senhor Intestino" ??????????
- "O senhor vai bem" ??????????????????????????????

Estudos mostraram segundo o presidente da Federação Brasileira de Gastroenterologia(FBG), José Galvão Alves, que cerca de 80% da concentração da SEROTONINA do organismo, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar está relacionada no INTESTINO.

Esse resultado foi mostrado pela Shape Brasil, Janeiro 2013, ed.41, p.58, que precisamos está com o funcionamento adequado diariamente. Com isso, recomenda obter hábitos, que são:

1-Aumentar o consumo de legumes, verduras e frutas;
2-Consumir fibras nas refeições;
3-Consumir pelo menos 2 litros de água;
4-Obter uma rotina de atividade física;
5-Crie um horário para ir ao banheiro.

Alimentos para obter bom humor:

Alimentos para obter BOM HUMOR:

Quando encontrar seu "amigo" com mau humor, pergunte se ele foi ao banheiro hoje!!!!!!!Brincadeirinha!!!!!!!!!!!

Obs: Essa pesquisa é interessante, mas EVITE seguir receita de "bolo" de pesquisas! Procure sempre a opnião do SEU MÉDICO!!!!! Capitou???????


Segue um site que trata tudo sobre saúde. Um site confiável, pois nem todos os sites na internet são confiáveis:

 Einstein Saúde- vale um click!!!!!




FOR YOU: A felicidade é construída por nós!!!!!!!!! Um ótimo dia para você!

0 Seu Rekadinho é muito importante!!!!: