segunda-feira

Diminua seu colesterol ruim(LDL)...

 Segredo: Azeitonas...



A azeitona pode ser considerada como um dos aperitivos mais saudáveis. Seis(6) azeitonas, que contém aproximadamente 23 gramas, têm menos da metade das calorias de igual peso de amendoins ou cajus. Além disso, o alimento ajuda a DIMINUIR O NÍVEL DE COLESTEROL RUIM(LDL).
Agora, segundo a nutricionista Fabiane Veltrini, o ideal é consumir apenas de 5 a 7 por dia, para conseguir diminuir o nível de colesterol ruim.

Cuidado então, pois a diferença do remédio para o veneno é a dosagem!!!!!!!!!!






Um ótimo feriado!!!!!!

Fonte:Revista Bel Col-set-out-2010, p.30.

FOR YOU...

0 Seu Rekadinho é muito importante!!!!: